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楼主 |
发表于 2008-10-30 21:28:18
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原帖由 Pledges 于 2008-10-30 14:54 发表 
唉!我又的给你复制帖子
你先去练助跑,什么时间助跑稳定下来,在练一次加速!
比我多了6少了一点的那个说的好,一次加速上230以上[要求低] 然后在练2次加速
Longjump (LJ) 长跳:
LJ由6个部分组成 ... k.你真好人!
123456我明白.thx |
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