空中加速心得体会

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很多人 说自己空速不高   羡慕别人的空速     其实我个人认为    空中加速 要比  跳板子加速更容易  
第一：纠正自己的同步，加速太多的人   同步不高  可以减少加速次数  
第二：切记  起跳后  开始加速    左右  手   要一致  
第三  加速幅度均匀    加速次数少  可以 幅度大一些   
最后：多联系    好的空速    在HNS里 会有很大的优势。    也会提高你跳板子时的空速。
最后补充一句，只有懂得看数据  纠正自己不足的地方  才有提高的机会 。  大家一起和我加油吧