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wsdhwjz 发表于 2011-11-21 16:17 正常.建议先用冲力练习.
lele865 发表于 2011-11-21 21:27 .. 我的习惯是 跳在上 蹲在下`` 嘿嘿~~
我是好人. 发表于 2011-11-22 03:07 怎么冲力练习? 还有 小跳连接多少下算合格。
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