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【求助】如何练习长跳 如何上240呢? 我是新手

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该用户从未签到

发表于 2011-8-22 23:44:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
如题 我是个新手 最高跳板也就是235 而且还是拿着鸟狙的时候
地面跳的话最多223 怎么才能上240呢  是在跳板练习还是攀岩练习
另外240 地速 同步率 加速次数又要多少呢?

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2011-8-22 23:44:41 | 显示全部楼层
还有 要如何助跑呢

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2011-8-22 23:58:57 | 显示全部楼层
...没人啊???

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发表于 2011-8-23 00:00:59 | 显示全部楼层
视频解决一切!

点评

说了跟没说一样...........  详情 回复 发表于 2011-8-23 00:37

该用户从未签到

发表于 2011-8-23 00:37:28 | 显示全部楼层
wsdhwjz 发表于 2011-8-23 00:00
视频解决一切!

说了跟没说一样...........

该用户从未签到

发表于 2011-8-23 03:37:50 | 显示全部楼层
除了练习,还需要领悟!!

该用户从未签到

发表于 2011-8-23 10:40:05 | 显示全部楼层
T_T,我就是出过一次241数据上了240板子,到现在还没上过第二次。

该用户从未签到

发表于 2011-8-23 11:32:38 | 显示全部楼层
  拜我为师,收徒费根据个人情况收取

该用户从未签到

发表于 2011-8-23 12:11:10 | 显示全部楼层
練多一些爬山圖
不要再用鳥狙
先由2次加速開始
如果2次穩定230以上
開始試一下4次加速
基本4次加速新學的都可以240了
我4次加速穩245以上
加的多不等於遠的
最重要是晃的時候的角度
不能太大,不能太小
在地面拉地速也很重要
要LJ跳的遠
第1是地速
所以地速也要練好
基本上地速260以上4次加速
同步80
就可以240了

该用户从未签到

发表于 2011-8-23 13:11:17 | 显示全部楼层
这个只能多练,要把加速熟悉
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