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发表于 2009-4-16 08:00:04
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空速的影响是什么,我发现空速高,就容易跳的上去,能看清我最下面的空速吗是280的
zdw999 发表于 2009-4-15 11:59 
一个大的旋转跳就是一次加速!
初步入门Longjump地面要求不是很高,但是
同步要求不低,达到95%
但是助跑一定要稳定,地面达到270以上就好了!
一次加速不要看空速,只要地面和实际距离!
在以后的多次加速中,地面、空速、同步同时提高!
LZ你姿势不对,旋转跳你得松开W;
我在想象,你不松W,LJ多次加速样子会是什么样的呢? |
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