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发表于 2009-1-6 10:59:46
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看了,只认同第六条,其它的都有不足,谈论LJ请不要用肯定的语气!
就比如你的第一张图,我可能会跳出253,前提是不能用你的时间分配表和加速速率
你的思想是前三次要达到40,我不这么认为,40的话,要是低次加速还可以,如果当你加到6次7次9次,你还能保证到40吗?呵呵!
我认为五次加速,做到每次10点加速就够了,不用前三次40,而后面的二次10都不到的那种加速,我的5次最好是加速速率是:15 13 12 11 11
为什么认同你的第六点,原来我见人第一次加速很高,上20+,于是我就主练第一次加速,也练到20+,可回头一看自己的第二次加速却没有了,只有几,有时没有.=下再说,老总来了 |
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