裤男健身讲坛-肌肉锻炼家庭实用版

Miracle.jack · 发表于 2010-12-4 14:53:56

求
胸部锻炼法最常用的！基本都可以做到· 其实不仅锻炼了胸肌·也同时锻炼了胸肌以上的全部部位。胳膊就更不用说了。
下面第一个视频的地址

lele865 · 发表于 2010-12-4 17:47:37

回复 11# Miracle.jack

http://v.youku.com/v_show/id_XMjAyNDE2OTI0.html 药物广告。。。~

lele865 · 发表于 2010-12-4 18:05:40

回复 8# Miracle.jack

一组60斤的哑铃·在我们这才卖 150··· 很便宜啊~~~

q951493454 · 发表于 2010-12-4 20:19:54

LZ长得好像Vae阿

Miracle.jack · 发表于 2010-12-4 21:17:33

回复 13# lele865

便宜个屁~~ 我们这贵的要死就一个就得上百

MaMaMiYa · 发表于 2010-12-4 22:27:34

这个健肾不了？

zkj0416 · 发表于 2010-12-4 22:37:51

变成肌肉男好吗?

lele865 · 发表于 2010-12-5 12:52:36

回复 15# Miracle.jack

来我这里吧哥哥照应你··

ygo · 发表于 2010-12-5 13:17:31

好东西，有用

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