- 听众
- 收听
- 积分
- 2145
- 主题
- 回帖
- 0
- 精华
注册时间2007-10-27
最后登录1970-1-1
该用户从未签到
|
发表于 2010-7-20 14:36:56
|
显示全部楼层
寻找加速的感觉,就像26说的一样的,先把2次,4次练好了 在练6次,8次
先把3次练好了 再练 5次,七次,9次就不用了,
再就是吧时间分配弄清楚,就像之前论坛上某位仁兄说的,非常好!!
2次加速的时间分配最好是33%66%。
3次加速是27.45% 27.45 % 49.5%.
4次加速是19.8% 19.8% 19.8% 39.6%
5次是16。5% 16.5% 16.5%16.5% 33%。
6次是14.14% 14.14% 14.14% 14.14% 14.14% 28.28%.
7次是12.375% 12.375% 12.375% 12.375% 12.375% 12.375% 24.75 |
|